TREHAB KNOWLEDGE

บทความกายภาพบำบัด
การเคลื่อนไหวและกีฬา

ความรู้ทั่วไปเพื่อช่วยให้เข้าใจอาการ การฟื้นฟู และการเตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำกิจกรรม โดยไม่ใช้แทนการตรวจประเมินเฉพาะบุคคล

บทความล่าสุด

ความรู้ด้านกายภาพบำบัดที่เน้นการประเมิน การฟื้นฟู และการกลับไปทำกิจกรรมอย่างเหมาะสม

01บทความสุขภาพ

PHYSICAL THERAPY

ทำความเข้าใจบทบาทของกายภาพบำบัด ตั้งแต่การประเมินอาการปวดและการเคลื่อนไหว ไปจนถึงการฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ หลังผ่าตัด Stroke และ IMC

อ่านประมาณ 9 นาทีอ่านบทความ

02บทความสุขภาพ

OFFICE SYNDROME

สังเกตอาการปวดคอ บ่า ไหล่และหลังจากการทำงาน พร้อมแนวทาง Movement Break ท่ายืด 3 ขั้นตอน และการออกกำลังกายเบื้องต้น

อ่านประมาณ 10 นาทีอ่านบทความ

03บทความสุขภาพ

PAIN & SPORTS RECOVERY

เปรียบเทียบการใช้ความร้อนและความเย็นสำหรับอาการปวด การบาดเจ็บจากกีฬา และการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย พร้อมข้อควรระวังที่ควรรู้

อ่านประมาณ 12 นาทีอ่านบทความ

04บทความสุขภาพ

SPORTS INJURY

ทำความเข้าใจวิวัฒนาการการดูแลการบาดเจ็บจากกีฬา จากการพักและจัดการอาการ สู่ Optimal Loading และ Active Rehabilitation เพื่อกลับไปทำกิจกรรมอย่างเหมาะสม

อ่านประมาณ 14 นาทีอ่านบทความ

PERSONAL ASSESSMENT